La thérapie avec les adolescents

L’adolescence est une période de grands bouleversements, marquée par la recherche d’identité, le besoin d’indépendance,​​​​​​​ m​​​​​​​ai​​​​​​​s aussi par des fragilités émotionnelles ​​​​​​​parfois difficiles à exprimer.

En thérapie, chaque adolescent est accueilli avec respect, sans jugement, dans un espace bienveillant où il peut déposer ce qu’il vit à son rythme. La première rencontre est avant tout un moment pour faire connaissance : comprendre qui est l'adolescent, ce qu’il traverse, c​​​​​​​e qu’il souhaite (ou non) partager. C'est aussi le moment où l'ado évalue s'il a l'impression qu'il pourra faire confiance au psy, si le feeling est là. Essentiel, je trouve.  Les échanges se construisent progressivement, dans un climat de confiance. Selon les besoins et les envies, la parole peut être soutenue par des outils créatifs, des supports visuels ou des​​​​​​​ médiations adaptées. Le travail avec les parents est encouragé. 

Problématiques courantes en thérapie adolescente :

• Difficultés scolaires, stress des examens
• Estime de soi fragile, peur du regard des autres, ...
• Confiance en soi
• Conflits familiaux, communication difficile avec les parents​​​​​​​
• Troubles anxieux, phobies sociales
• Harcèlement scolaire ou cyberharcèlement
• Tristesse, isolement, questionnements identitaires
• Gestion des émotions intenses (colère, tristesse, peur)
• Difficultés relationnelles (amitiés,  amour)
• Besoin de déposer le quotidien à une personne ressource​​​​​​​
• ...

La thérapie aide l'adolescent à mieux comprendre ses émotions, à renforcer sa capacité à s’affirmer de manière respectueuse, et à trouver ses propres ressources pour traverser cette étape complexe avec plus de sérénité.